bogorplus.id – Bagi kamu yang tengah menjalani program diet, tidak berarti kamu hanya bisa meminum air putih saja.
Ada beberapa jenis minuman sehat yang dapat membantu menurunkan berat badan, karena mampu meningkatkan metabolisme, mengurangi rasa lapar, serta menciptakan efek kenyang.
Minuman yang dikonsumsi untuk diet tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya, sehingga dapat diminum secara rutin.
Untuk proses penurunan berat badan, kamu bisa mencoba minuman yang membantu membakar lemak.
Berikut ini Indozone sajikan beberapa minuman yang baik untuk diet yang bisa kamu nikmati.
1. Teh Hijau
Teh hijau sudah lama dikenal sebagai pilihan yang pas untuk orang yang sedang diet.
Kandungan katekin yang bernama epigalokatekin galat (EGCG) dalam teh hijau, dapat membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein yang bermanfaat untuk mempercepat metabolisme tubuh.
