bogorplus.id – Ada berbagai tanda-tanda penting dari kelebihan gula yang sebaiknya diketahui. Meskipun tampaknya sepele, penanganan segera sangat diperlukan. Jika dibiarkan berlarut-larut, kondisi kelebihan gula dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan di dalam tubuh.
Idealnya, kadar gula dalam darah dalam keadaan puasa antara 72 hingga 99 mg/dL, sementara setelah makan tidak boleh lebih dari 140 mg/dL. Namun, pada mereka yang mengidap diabetes atau prediabetes, kadar gula dalam darah dapat meningkat dengan cepat. Peningkatan kadar gula ini dapat memicu sejumlah gejala.
Kenali 6 Tanda Tubuh Kelebihan Gula
Berikut adalah beberapa gejala kelebihan gula yang seharusnya diwaspadai:
1. Mulut Kering
Salah satu tanda kelebihan gula yang paling umum adalah mulut kering. Ini biasanya disebabkan oleh produksi air liur yang kurang. Kondisi mulut kering dapat meningkatkan kemungkinan timbulnya infeksi jamur dan bakteri di dalam mulut.
2. Rasa Haus Berlebihan dan Sering Buang Air Kecil
Perhatikan jika Anda merasa haus berlebihan dan buang air kecil lebih sering, karena ini bisa menjadi indikasi kelebihan gula dalam tubuh. Kelebihan gula dalam darah dapat membuat ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring gula yang berlebih.
Jika ginjal tidak dapat mengimbangi, gula yang berlebih akan dikeluarkan melalui urine, membuat frekuensi buang air kecil meningkat dan volume urine menjadi lebih banyak. Kehilangan cairan yang signifikan lewat urine akan menimbulkan rasa haus meskipun sudah banyak minum.
