Breaking News
light_mode
Trending Tags

Sarapan Sehat

Ragam Menu Sarapan Sehat, Bukan Sekadar Kenyang

Ragam Menu Sarapan Sehat, Bukan Sekadar Kenyang

  • calendar_month Rab, 24 Sep 2025
  • account_circle Putri Rahmatia Isnaeni
  • 0Komentar

bogorplus.id – Sarapan tidak hanya sekedar membantu menghilangkan rasa lapar. Asupan nutrisi yang sehat di pagi hari dapat memungkinkan tubuh bekerja dengan optimal. Tanpa asupan nutrisi yang cukup dan stamina yang prima, Anda akan kesulitan berkonsentrasi. Sarapan sehat juga bermanfaat untuk menjaga tekanan darah, mencegah kadar kolestrol, hingga menjaga berat badan ideal. Maka mengonsumsi sarapan […]

Sering Dijadikan Menu Sarapan, Bubur Ayam Justru Kurang Sehat?

Sering Dijadikan Menu Sarapan, Bubur Ayam Justru Kurang Sehat?

  • calendar_month Rab, 24 Sep 2025
  • account_circle Putri Rahmatia Isnaeni
  • 0Komentar

bogorplus.id – Umumnya bubur ayam bisa jadi pilihan menu sarapan yang sehat ketika Anda cukup sibuk dan ingin sarapan yang mengenyangkan. Dibandingkan dengan nasi goreng atau nasi uduk, bubur ayam memiliki kalori yang lebih rendah. Bubur ayam: 155 kalori per 100 gram. Nasi goreng: 168 kalori per 100 gram. Nasi uduk: 163 kalori per 100 […]

expand_less