Overthingking

Overthingking Bikin Stres? Berikut 6 Solusi untuk Menghentikannya
- calendar_month Rab, 24 Sep 2025
- 0Komentar
bogorplus.id – Overthinking atau berpikir berlebihan dapat berdampak negatif bagi kesehatan mental seseorang. Dengan begitu, perlu diketahui cara menghilangkan overthingking sebelum terlambat. Overthingking merupakan kebiasaan tidak sehat yang dapat menyebabkan lebih banyak stres dengan berfokus pada hal negatif, terlalu banyak memikirkan masa lalu dan mengkhawatirkan masa depan. Cara Menghilangkan Overthingking 1. Alihkan Perhatian Otak mungkin […]