Makan Malam

Apakah Makan Malam Bikin Berat Badan Naik? Simak Penjelasannya
- calendar_month Kam, 4 Sep 2025
- 0Komentar
bogorplus.id – Secara ringkas, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa makan malam langsung berpengaruh pada peningkatan berat badan. Kenaikan berat badan terjadi ketika kalori yang dikonsumsi melebihi kalori yang dibakar. Ini bisa terjadi kapan saja, termasuk pada saat makan malam. Namun, ada beberapa faktor yang berkaitan dengan makan malam yang dapat mempengaruhi kenaikan berat […]