Breaking News
light_mode
Trending Tags

Kebiasaan Positif

9 Kebiasaan Positif Sebelum Tidur untuk Hidup Lebih Sehat

9 Kebiasaan Positif Sebelum Tidur untuk Hidup Lebih Sehat

  • calendar_month Sel, 26 Agu 2025
  • account_circle Putri Rahmatia Isnaeni
  • 0Komentar

bogorplus.id – Jika kamu sering merasakan kelelahan, lesu, dan pusing saat bangun, inilah saatnya untuk mengevaluasi kebiasaan tidurmu. Pasalnya, gejala tersebut menunjukkan bahwa tidurmu kurang baik. Sementara itu, tidur malam yang berkualitas dan cukup merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat serta sama krusialnya dengan pola makan yang seimbang. Agar kualitas tidurmu tidak terganggu sehingga […]

expand_less