Breaking News
light_mode
Trending Tags

Jetlag

Apa Itu Jetlag? Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Apa Itu Jetlag? Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

  • calendar_month Kam, 4 Sep 2025
  • account_circle Putri Rahmatia Isnaeni
  • 0Komentar

bogorplus.id – Perjalanan yang panjang sering kali menjadi suatu pengalaman yang menggembirakan, namun pergeseran waktu dapat menimbulkan masalah jetlag. Masalah ini bisa mengganggu pola tidur dan kegiatan sehari-hari. Untungnya, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi efek buruk jetlag dan membantu tubuh beradaptasi dengan lebih cepat terhadap zona waktu yang baru. Apa Itu Jetlag? […]

expand_less