bogorplus.id – Anxiety disorder adalah kondisi mental yang menimbulkan rasa cemas dan ketakutan yang berlebihan. Keadaan ini dapat membuat Anda merasa kurang bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari, termasuk hobi yang biasanya Anda nikmati.
Selain itu, perasaan cemas ini dapat berlangsung dengan intensitas tinggi selama waktu yang lama. Seringkali, ketakutan ini menyebabkan fisik penderita menjadi cepat lelah.
Menurut WHO, ada sekitar 301 juta orang di seluruh dunia yang mengalami gangguan mental ini, di mana 58 juta di antaranya adalah anak-anak dan remaja. Data dari Kementerian Kesehatan RI menunjukkan bahwa gangguan kecemasan menduduki posisi kedua di antara sepuluh penyakit yang paling banyak dialami oleh masyarakat Indonesia dari tahun 1990-an hingga 2017.
Gejala Anxiety Disorder
Gejala awal yang biasanya dialami oleh penderita anxiety disorder adalah perasaan gugup yang disertai detak jantung yang cepat. Selanjutnya, tubuh dan pikiran Anda akan kesulitan dalam mengendalikan emosi saat berhadapan dengan suatu objek. Ketakutan dan kekhawatiran ini dapat menyebabkan panik.
Berikut adalah gejala umum yang terkait dengan anxiety disorder:
- Kecemasan yang susah untuk dikuasai.
- Rasa gelisah dan panik.
- Kelelahan meskipun mengalami kesulitan tidur.
- Kesulitan dalam memusatkan perhatian.
- Mudah tersulut emosi dan marah.
- Merasa nyeri dan sakit pada tubuh.
- Otot yang tegang, perut mual, mulut kering.
- Tangan dan kaki terasa kesemutan serta berkeringat.
- Terus-menerus memikirkan dan merenungkan masalah.
Penyebab Anxiety Disorder
Gangguan mental yang menimbulkan kecemasan berlebihan ini disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:
