Breaking News
light_mode
Trending Tags

Gejala Kesehatan Mental

Overthingking Bikin Stres? Berikut 6 Solusi untuk Menghentikannya

Overthingking Bikin Stres? Berikut 6 Solusi untuk Menghentikannya

  • calendar_month Rab, 24 Sep 2025
  • account_circle Putri Rahmatia Isnaeni
  • 0Komentar

bogorplus.id – Overthinking atau berpikir berlebihan dapat berdampak negatif bagi kesehatan mental seseorang. Dengan begitu, perlu diketahui cara menghilangkan overthingking sebelum terlambat. Overthingking merupakan kebiasaan tidak sehat yang dapat menyebabkan lebih banyak stres dengan berfokus pada hal negatif, terlalu banyak memikirkan masa lalu dan mengkhawatirkan masa depan. Cara Menghilangkan Overthingking 1. Alihkan Perhatian Otak mungkin […]

expand_less