bogorplus.id - Dalam sebuah hubungan, saling mendukung dan peduli terhadap pasangan memang penting. Namun, jika salah satu pihak terlalu bergantung secara emosional hingga mengorbankan diri sendiri demi pasangan, kondisi ini bisa menjadi tanda hubungan codependent.
Codependent adalah hubungan yang tidak sehat ketika seseorang merasa kebahagiaan dan harga dirinya bergantung sepenuhnya pada pasangan. Akibatnya, ia cenderung mengabaikan kebutuhan pribadi demi menyenangkan orang lain dan takut kehilangan hubungan tersebut.
Kondisi ini dapat dialami siapa saja, terutama pada seseorang yang sejak kecil kurang mendapatkan perhatian atau dukungan emosional. Akibatnya, mereka tumbuh dengan kebutuhan besar untuk selalu diterima dan dibutuhkan oleh orang lain.
Berikut beberapa tanda hubungan codependent yang perlu dikenali:
Takut mengambil keputusan sendiri
Seseorang yang mengalami codependent biasanya tidak percaya diri dalam menentukan pilihan, bahkan untuk hal kecil. Ia merasa harus selalu meminta persetujuan pasangan sebelum melakukan sesuatu.Selalu mengutamakan pasangan
Pelaku codependent sering memaksakan diri melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak disukai hanya demi membuat pasangan senang. Mereka merasa harus selalu mengikuti keinginan pasangan agar dianggap sebagai pasangan yang baik.Menghindari konflik dengan cara mengalah
Dalam hubungan codependent, seseorang cenderung memilih diam dan menuruti semua pendapat pasangan demi menghindari pertengkaran. Jika dibiarkan terus-menerus, hal ini bisa membuat seseorang kehilangan jati dirinya sendiri.Rela berkorban secara berlebihan
Tidak sedikit pelaku codependent yang memberikan bantuan melebihi batas kemampuan mereka, baik secara emosional maupun materi. Meski merasa tidak nyaman, mereka tetap melakukannya karena menganggap itu sebagai bentuk cinta.Mudah merasa cemburu
Rasa rendah diri membuat pelaku codependent lebih mudah merasa cemburu dan takut ditinggalkan pasangan. Bahkan, kedekatan pasangan dengan teman atau keluarga pun bisa memicu rasa khawatir berlebihan.
