bogorplus.id – Tampaknya hampir semua orang menginginkan rambut yang sehat, tebal, dan kuat. Menurut American Academy of Dermatology, kerontokan rambut antara helai rambut per hari dinilai hal yang normal terjadi.
Namun sayangnya, tidak sedikit orang yang mengalami kerontokan atau penipisan rambut lebih dari 100 helai per hari. Ada banyak penyebab yang bisa membuat rambut mengalami kerontokan dan penipisan, termasuk gaya hidup, genetik, kondisi medis tertentu, penggunaan produk perawatan rambut yang keras, dan penggunaan alat penataan rambut yang berlebihan.
Menumbuhkan rambut bukanlah perkara mudah, tetapi Anda bisa merawat rambut dengan cara-cara ini untuk mempercepat pertumbuhannya. Berikut 7 cara yang dapat Anda lakukan untuk menumbuhkan rambut dengan cepat.
1. Membersihkan dan menstimulasi kulit kepala Anda
Jika Anda ingin menumbuhkan rambut, mulailah dengan merawat kulit kepala Anda. Ini karena kulit kepala yang meradang kronis–bisa disebabkan oleh scalp tension, penumpukan residu produk hair care dan kotoran, stres oksidatif, dan dermatitis–dapat menyebabkan kerontokan atau penipisan rambut. Faktanya, sebuah penelitian dalam International Journal of Trichology melaporkan bahwa peradangan pada kulit kepala yang disebabkan oleh stres oksidatif dapat menjadi salah satu penyebab utama kerontokan rambut pada orang dewasa.
Untuk mencegah hal tersebut, pastikan Anda membersihkan kulit kepala dan rambut secara teratur. Saat keramas, pijat kulit kepala secara lembut untuk meningkatkan aliran darah dan merangsang folikel rambut yang telah terbukti meningkatkan pertumbuhan rambut. Dengan begitu, Anda menjaga kebersihan kulit kepala dan rambut sekaligus menstimulasinya.
2. Potong rambut secara teratur
Memotong rambut secara teratur dapat membantu Anda mendapatkan rambut yang lebih panjang dan sehat. Ini karena memotong rambut dapat menghilangkan ujung bercabang yang merusak rambut Anda, menurut Michael Dueñas, seorang penata rambut selebriti.
Menghilangkan kerusakan rambut memberi kesan rambut Anda tumbuh lebih cepat. Bagaimanapun, ujung rambut bercabang yang patah dapat menyebabkan rambut Anda kehilangan kilau, volume, dan kelembutan.
