bogorplus.id – Berpindah dari hubungan yang telah berakhir tidaklah gampang. Meskipun ada niat untuk menghapus ingatan tentang mantan, semuanya akan sulit dihilangkan selama proses tersebut. Ini adalah hal yang wajar. Sebab, hati dan pikiranmu belum sepenuhnya dapat menerima kenyataan.
Namun, ada pula yang masih berharap mantan kembali hadir dalam kehidupannya. Tentu saja, hal ini akan membuat proses melupakan menjadi semakin rumit, bukan? Maka dari itu, simaklah 4 cara untuk melupakan mantan saat menjalani proses move on.
1. Jangan lagi mengintip akun media sosial mantan
Mengintip kegiatan mantan di media sosial dianggap biasa oleh sebagian orang. Namun, sebenarnya ini justru dapat memperburuk keadaan dan membuatmu terus teringat masa lalu saat berpacaran.
Jika hal ini terus dilakukan, keinginan untuk kembali berhubungan dengan mantan justru bisa muncul. Tidak mengherankan jika proses berpindah menuju kehidupan baru menjadi semakin lambat.
2. Hapus nomor kontak mantan untuk sementara waktu
Jika ingin segera melanjutkan hidup, menghapus kontak mantan untuk waktu tertentu bisa membantu mengalihkan pikiranmu. Pasalnya, keinginan untuk berkomunikasi kembali bisa saja muncul meskipun hubungan sudah berakhir.
Komunikasi yang berlanjut hanya akan memicu perasaan untuk mengharapkan mantan kembali. Tentu saja, hal ini akan menambah kerumitan dalam proses move on. Oleh karena itu, jaga perasaanmu jika memang ingin cepat melupakan mantan.
