Menghitung Kalori

Kebutuhan Kalori Pria dan Wanita, Beserta Cara Menghitungnya
- calendar_month 13 jam yang lalu
- 0Komentar
bogorplus.id – Jika kamu sedang berusaha menurunkan berat badan, menambah berat badan, atau mempertahankan berat badan, sebaiknya pahamilah berapa banyak kalori yang dibutuhkan tubuh. Kisaran kalori yang direkomendasikan untuk pria dan wanita berbeda. Tergantung pada tingkat aktivitas dan komposisi tubuh. Itulah pentingnya mengetahui cara menghitung kebutuhan kalori. Jumlah total kalori yang kamu konsumsi setiap hari […]