Kebiasaan Pagi

6 Kebiasaan Pagi yang Bisa Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres
- calendar_month Rab, 13 Agu 2025
- 0Komentar
bogorplus.id – Mengawali hari dengan kebiasaan pagi yang positif sudah lama dianggap penting oleh banyak pakar kesehatan mental. Apalagi bila kamu sedang mengalami depresi dan kecemasan, rutinitas pagi yang baik dapat berpengaruh besar terhadap kesehatan mentalmu, dan kamu akan merasakan ada yang hilang jika tidak melakukannya. Saat membuat rutinitas pagi, sangat penting untuk memperhitungkan waktu […]