Apa Itu Hipomania? Gejala, Faktor Risiko, dan Pengobatannya

bogorplus.id – Hipomania merupakan gangguan emosi yang ditandai oleh suasana hati yang melimpah dengan semangat atau kebahagiaan lebih dari biasanya. Keadaan ini sering dialami oleh individu yang memiliki gangguan bipolar, khususnya pada tipe 2. Walaupun gejalanya mirip dengan mania, hipomania dianggap sebagai kondisi yang lebih ringan dan tidak secara signifikan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Namun, apabila tidak mendapatkan penanganan, hipomania bisa berkembang menjadi masalah yang lebih serius dan berdampak pada interaksi sosial serta kesehatan mental individu. Menurut sumber dari situs resmi Siloam Hospitals, bagi Anda yang ingin memahami lebih lanjut mengenai hipomania, berikut adalah rangkuman tentang gejala, penyebab, serta cara mengatasi hipomania dalam pembahasan selanjutnya.

Apa Itu Hipomania?

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, hipomania adalah kondisi emosional yang menyebabkan seseorang merasa lebih energik dan aktif dibandingkan dengan biasanya. Keadaan ini sering muncul sebagai gejala dari gangguan bipolar, namun juga bisa menandakan adanya masalah kesehatan mental lainnya.

Pada kondisi ini, individu akan mengalami perubahan yang tidak biasa dalam suasana hati, emosi, tingkat energi, dan aktivitas. Kenaikan energi ini biasanya berlangsung selama minimal empat hari dan sering kali tidak disadari oleh penderita, tetapi dapat dilihat oleh orang-orang di sekitarnya.

Penyebab Hipomania

Penyebab dari hipomania belum sepenuhnya dipahami. Namun, terdapat beberapa faktor yang mungkin berkontribusi dalam kondisi ini. Setiap individu bisa terpengaruh oleh faktor yang berbeda-beda. Berikut adalah beberapa faktor risikonya:

1. Keluarga dengan riwayat gangguan bipolar.
2. Ketidakseimbangan zat kimia di otak.
3. Efek samping dari alkohol, obat terlarang, atau obat seperti antidepresan.
4. Perubahan besar dalam hidup, seperti perceraian, pindah rumah, atau kehilangan seseorang yang dicintai.
5. Tantangan hidup seperti masalah finansial atau konflik dalam keluarga.
6. Pengalaman traumatis di masa lalu, seperti menjadi korban tindak kekerasan.
7. Stres yang berlebihan yang sulit diatasi.
8. Gangguan tidur atau kurang tidur.
9. Lingkungan yang terlalu banyak rangsangan, seperti suara keras, pencahayaan yang mengganggu, atau keramaian.
10. Gangguan mental lainnya seperti gangguan afektif musiman atau skizoafektif.
11. Kondisi medis tertentu yang mempengaruhi fungsi saraf, seperti tumor otak, stroke, atau infeksi otak.

Gejala Hipomania