bogorplus.id – Pemilihan jenis makanan yang tepat, termasuk buah, dapat membantu Ibu melewati masa pemulihan pasca-operasi caesar dengan lebih baik. Selain mempercepat penyembuhan pasca-operasi caesar, asupan buah-buahan yang tepat bisa menurunkan risiko infeksi pada luka bekas operasi. Apa saja jenis buah tersebut?
Pilihan buah yang baik pasca-operasi caesar
Berikut adalah beberapa pilihan buah yang bisa Ibu pertimbangkan untuk dikonsumsi pasca-operasi caesar.
1. Jeruk limau gedang (grapefruit)
Sebagai buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi, jeruk limau gedang alias grapefruit merupakan salah satu buah yang bagus untuk dimakan setelah operasi caesar.
Vitamin C akan membantu menyembuhkan luka operasi caesar dengan cara mendorong produksi kolagen. Kolagen adalah protein utama yang membentuk struktur kulit.
Selain itu, vitamin C dikenal dengan perannya sebagai antioksidan. Dengan kandungan ini, grapefruit bisa membantu mencegah infeksi dan melawan bakteri yang mungkin berkembang pada luka bekas operasi.
Namun, karena grapefruit mengandung furanocoumarin yang mudah bereaksi dengan berbagai jenis obat, pastikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan apakah Ibu boleh mengonsumsinya.
