Tidak Hanya Sedih, Kenali Berbagai Jenis Depresi yang Berbeda pada Setiap Orang
- account_circle Putri Rahmatia Isnaeni
- calendar_month Jum, 1 Agu 2025
- comment 0 komentar
Foto: FREEPIK
bogorplus.id – Depresi sering kali ditandai dengan perubahan suasana hati yang dapat bervariasi kapan saja. Emosi yang muncul juga bermacam-macam (bukan hanya rasa sedih). Berikut adalah penjelasan tentang berbagai bentuk depresi menurut para ahli psikologi.
Depresi bisa sangat intens, seperti emosi yang meledak-ledak yang membuat penderitanya mudah merasa sedih dan menangis. Ini juga dapat dialami oleh seseorang yang menjadi apatis, yang menyebabkan orang tersebut merasa tidak memiliki perasaan atau terputus dari orang lain.
Selain itu, depresi sering kali berkaitan dengan hilangnya minat atau keinginan untuk terlibat dalam aktivitas yang sebelumnya disukai, atau merasakan kehilangan harapan sepenuhnya.
Lebih dari itu, dalam beberapa keadaan, depresi dapat muncul sebagai rasa malas yang tiba-tiba dan berlangsung lama. Ini bisa berarti kehilangan energi untuk bangun dari tempat tidur atau merasa selalu lelah untuk memulai aktivitas.
Bentuk lain dari depresi dapat muncul sebagai kecemasan dan ketegangan yang terus menerus (termasuk kesulitan bernapas, kegugupan yang berlebihan, dan rasa gelisah).
Salah satu bentuk terakhir dari depresi adalah kesulitan tidur dan kehilangan selera makan. Insomnia dapat menjadi tanda adanya gejala depresi, begitu juga dengan perubahan drastis dalam pola makan. Pada dasarnya, depresi sangat mampu membuat seseorang merasa tertekan sehingga kehilangan nafsu makannya dan memiliki banyak pikiran yang mengganggu, sehingga sulit untuk tidur.
- Penulis: Putri Rahmatia Isnaeni
