Langkah Bijak Saat Pasangan Tak Menghargai Usaha Kita
- account_circle Putri Rahmatia Isnaeni
- calendar_month Jum, 8 Agu 2025
- comment 0 komentar
bogorplus.id – Menghargai adalah tindakan sederhana yang bisa menciptakan kebahagiaan dan rasa dihargai bagi seseorang. Sekecil apapun usaha yang dilakukan oleh seseorang, usahakan untuk memberikan penghargaan atas tindakan tersebut.
Namun, bagaimana jika kita berusaha melakukan sesuatu yang spesial dan tidak mendapatkan penghargaan dari orang yang kita cintai? Tentu hal itu sangat menyakitkan, bukan? Semua usaha dan energi yang kita curahkan tidak diakui dan terasa sia-sia.
Jadi, apa yang sebaiknya kita lakukan jika pasangan tidak menghargai kita?
Lebih Sering Mengucapkan “Tidak”
Terkadang, semakin banyak yang kamu lakukan untuk orang yang kamu cintai, seperti pasanganmu, tanpa mengeluh, maka mereka mungkin akan semakin mengharapkan kamu untuk terus melakukannya.
Dengan keadaan seperti itu, pasanganmu bisa jadi lupa untuk menghargai semua yang sudah kamu lakukan karena merasa kamu baik-baik saja dengan hal tersebut, padahal perasaanmu justru sebaliknya.
Oleh karena itu, cobalah untuk mengatakan “tidak” ketika kamu merasa tidak ingin melakukannya. Ini dapat mengingatkan pasanganmu untuk tidak menganggap remeh bahwa kamu selalu siap sedia.
Mungkin sulit untuk menolak jika kamu terbiasa menjawab “ya”, namun hal ini akan menunjukkan bahwa kamu tidak wajib melakukan hal yang tidak kamu inginkan.
Diskusikan
Jangan ragu untuk mengungkapkan apa yang kamu rasakan, terutama kepada pasanganmu. Dengan berkomunikasi dan menjelaskan perasaanmu, itu akan sangat membantu.
Kamu bisa memberi tahu pasanganmu bahwa terkadang kamu merasa diabaikan atau tidak dihargai. Jika dia benar-benar mencintaimu, dia akan menyadari sikapnya dan berusaha untuk lebih menghargai apa yang kamu lakukan untuknya.
Hargai Dirimu Sendiri
Rasanya menyenangkan untuk dihargai, tetapi kamu juga harus ingat untuk menghargai diri sendiri. Tidak peduli apa yang terjadi dalam hubunganmu, perawatan diri sangat penting untuk kesehatanmu secara keseluruhan.
Merawat diri sendiri dapat membantumu memiliki pola pikir yang baik ketika menghadapi perasaan tidak dihargai dalam hubungan.
Setiap kali kamu berpikir bahwa sesuatu bisa lebih baik jika pasanganmu berbuat sesuatu yang positif, lakukanlah untuk dirimu sendiri. Ini bukan tentang menjadi egois, tetapi kadang-kadang kamu perlu memberi prioritas pada dirimu sendiri.
Fokus pada Hal Positif
Ketika kamu berbuat baik untuk pasanganmu dan dia tidak menghargainya, tetaplah fokus pada sisi positif. Yang terpenting adalah kamu sudah berusaha baik dan mencoba untuk ikhlas.
Dengan cara ini, kamu tidak akan merasa sakit hati saat tidak dihargai karena kamu telah melakukan segalanya dengan tulus dan melihat hal baiknya.
Itulah beberapa langkah yang dapat diambil ketika pasangan tidak menghargai kita. Jangan biarkan hal ini terus mengganggu pikiranmu.
- Penulis: Putri Rahmatia Isnaeni
