Apakah Teh Pahit Bisa Mengobati Diare? Berikut Penjelasannya
- account_circle Putri
- calendar_month Jum, 3 Okt 2025
- comment 0 komentar
bogorplus.id – Penyakit diare membuat penderitanya mengeluarkan feses encer atau berair dengan frekuensi yang lebih sering dari biasanya. Terjadinya diare tentu bisa sangat mengganggu aktivitas, karena penyakit tersebut bisa memunculkan dorongan untuk buang air besar di saat apapun.
Tidak heran, penderita diare segera ingin sembuh dari penyakitnya. Salah satu cara yang sering dicoba untuk membantu mengatasi diare secara alami adalah minum teh pahit.
Manfaat Teh Pahit untuk Diare
Sejak lama, teh pahit atau teh tawar dianggap sangat manjur untuk mengatasi diare. Ditinjau dari segi medis, hal tersebut ternyata bukan omong kosong belaka. Teh pahit memang terbukti secara medis dapat membantu mengatasi penyakit diare. Manfaat ini dimiliki teh pahit berkat kandungan zat tanin yang ada di dalamnya.
Faktanya, zat tanin bisa memberikan efek astringen, yaitu membantu mengurangi kandungan air pada feses dan menurunkan frekuensi buang air besar saat Anda diare. Alasan ini dapat ditarik kesimpulan bahwa teh pahit untuk diare bukanlah sebuah bualan belaka.
Tips Minum Teh Pahit Saat Diare
Agar Anda bisa mendapatkan manfaat minum teh untuk diare, berikut ini adalah beberapa hal yang wajib diperhatikan:
Hindari minum teh pahit secara berlebihan
Menurut anjuran yang ada, minum teh pahit sebanyak 3 kali dalam sehari sudah cukup membantu mengatasi masalah diare. Hindari menambahkan es, karena beberapa es balok yang menjadi campuran teh berpotensi mengandung kuman yang justru menyebabkan diare semakin parah.
Tambahkan bunga chamomile jika suka
Bunga chamomile memiliki efek “menenangkan” perut dan bisa meredakan sakit kepala.
Perbanyak minum air putih
Jangan lupa untuk mengimbangi dengan minum air putih secukupnya. Jangan hanya terpaku pada teh pahit saja.
Iringi dengan makanan rendah serat
Nasi putih mudah dicerna oleh tubuh, sehingga dapat membantu pergerakan usus untuk kembali seperti sedia kala.
Manfaat teh pahit untuk diare bukanlah isapan jempol belaka. Namun, manfaat tersebut hanya berlaku untuk kasus diare yang ringan. Jika diare yang Anda alami termasuk parah atau disertai dengan gejala lain yang telah disebutkan, sebaiknya berobat ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih cepat.
- Penulis: Putri
