10 Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

bogorplus. id – Banyak perempuan yang ingin memiliki kulit yang putih dan bercahaya. Berbagai upaya dilakukan untuk memperoleh kulit yang cerah.

Misalnya, memakai produk pemutih atau pencerah instan yang mungkin mengandung bahan yang membahayakan kulit.

Daripada memilih metode yang berisiko, Anda dapat memanfaatkan bahan-bahan alami yang mudah dijangkau untuk memutihkan kulit.

Di bawah ini adalah bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk mencerahkan kulit:

1. Kunyit

Kunyit adalah rempah dapur yang memiliki banyak manfaat. Menurut Healthline, zat kurkumin dalam kunyit bersifat antiinflamasi sekaligus antioksidan yang dapat menghidupkan kembali sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih cerah.

Untuk mendapatkan kulit yang lebih putih, campurkan parutan kunyit dengan madu. Setelah itu, oleskan pada kulit. Tunggu beberapa menit kemudian bilas dengan air.

2. Kedelai

Isoflavon pada kedelai diketahui memiliki efek mencerahkan, antioksidan, serta mencegah penuaan yang terlalu dini. Kedelai juga kaya akan vitamin E yang berguna untuk melindungi kulit dari kerusakan.

Sebuah penelitian dari National Library of Medicine menunjukkan bahwa kedelai dapat melindungi kulit dari peradangan akibat sinar ultraviolet.

Caranya, tumbuk atau haluskan kedelai lalu campur dengan sedikit air hingga membentuk pasta. Oleskan pasta kedelai pada kulit, biarkan selama beberapa menit, dan bersihkan sampai bersih.

3. Cuka apel

Menurut Healthline, cuka apel mengandung asam asetat dalam kadar yang cukup tinggi. Kandungan tersebut memiliki kemampuan antimikroba yang bisa mengurangi bakteri di kulit serta meredakan jerawat. Namun, pastikan untuk melakukan tes kulit terlebih dahulu untuk memeriksa reaksi alergi terhadap cuka apel.

Untuk memutihkan kulit dengan cuka apel secara alami, lakukan 1-2 kali sehari. Campurkan cuka apel dengan air lalu oleskan pada kulit. Biarkan selama beberapa menit, kemudian bilas sampai bersih.

4. Teh hijau

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahwa teh hijau mengandung senyawa polifenol utama yang memiliki sifat terapeutik, yaitu EGCG (Epigallo-catechin-3-gallate). EGCG bersifat antioksidan yang dapat mencerahkan kulit serta membantu mencegah kanker kulit.

Buatlah masker dari teh hijau untuk memutihkan kulit secara alami. Campurkan bubuk teh hijau dengan madu dan gula. Oleskan masker tersebut pada kulit, diamkan beberapa menit dan bilas.

5. Lidah buaya

Menurut Healthline, lidah buaya mengandung senyawa aloin yang dapat mencerahkan kulit dengan cara menghambat produksi melanin.

Sebuah penelitian dari National Library of Medicine menjelaskan bahwa efek antiinflamasi yang terdapat pada lidah buayaampuh untuk mengatasi jerawat.

Untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah secara alami, gunakan gel lidah buaya murni sebelum tidur. Kemudian, bilas menggunakan air hangat di pagi hari.

6. Lemon

Lemon merupakan sumber vitamin C atau asam askorbat. Berdasarkan penelitian di Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, vitamin C memiliki sifat antioksidan dan antipigmentasi yang dapat membantu mengurangi kerusakan kulit, mencerahkan, serta mencegah penuaan dini.

Untuk memutihkan kulit secara alami, aplikasikan air perasan lemon ke kulit. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibersihkan dengan air. Hati-hati menggunakan lemon pada kulit karena bisa menyebabkan rasa pedih.

7. Madu

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Library of Medicine menyebutkan bahwa madu mengandung fruktosa, glukosa, dan asam alfahidroksi yang dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi. Madu juga dikenal sebagai eksfoliator alami yang mengurangi kulit kering dan kusam, sehingga kulit tampak lebih cerah dan kenyal.
Cara memakai madu untuk mencerahkan kulit cukup simpel. Hanya perlu mengoleskan campuran antara madu dan air lemon pada kulit. Biarkan selama beberapa menit. Setelah itu, cuci bersih dengan air.

8. Yogurt

Yogurt adalah salah satu bahan yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Sebuah kajian dari Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology menemukan bahwa yogurt memiliki kandungan L-sistein yang bisa menghambat kerja tirosinase. Ini membantu mengurangi bercak kulit dan mencerahkan tampilan kulit yang kusam.

Campurkan yogurt dengan madu, lalu oleskan pada kulit. Biarkan selama beberapa menit. Kemudian, bilas hingga bersih dengan air.

9. Nanas

Sebuah penelitian dari National Library of Medicine menunjukkan bahwa nanas mengandung senyawa bioaktif yang memiliki sulfur. Senyawa ini bisa membantu mengurangi bercak kulit dengan cara menghambat aktivitas tirosinase.

Untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah, haluskan nanas terlebih dahulu. Selanjutnya, campurkan nanas yang telah dihancurkan dengan tepung hingga membentuk pasta. Oleskan pada kulit, tunggu beberapa menit, lalu bilas dengan air.

10. Tepung Beras

Kandungan asam ferulat dalam tepung beras memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melawan penuaan, mengurangi kerusakan akibat sinar UV, serta mencerahkan kulit. Sebuah penelitian di Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery menemukan bahwa asam fitat dalam tepung beras juga efektif dalam mengatasi hiperpigmentasi pada kulit.

Menggunakan tepung beras untuk mencerahkan kulit sangatlah mudah. Campurkan bubuk tepung beras dengan minyak zaitun atau air mawar hingga menjadi pasta. Oleskan pada kulit, lalu biarkan selama beberapa menit. Setelah itu, bilas hingga bersih.

Perlu diingat bahwa mencerahkan kulit dengan bahan alami di atas tidak memberikan hasil yang langsung terlihat. Hal ini harus dilakukan secara rutin dan konsisten. Selain itu, menjaga pola hidup sehat juga sangat penting agar kulit tetap dalam kondisi baik.